野菜ジュースdeチリコンカン

野菜ジュースを使って、お豆たっぷり栄養満点なチリコンカン♪トマト系にはシナモンを入れるのが最近のブーム♡このレシピの生い立ちキリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%を使って、簡単で栄養たっぷりなメニューです(^ ^)

1. 玉ねぎ 1個
2. にんにく 2片
3. セロリ 1/2
4. 豆 2缶
5. キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 400ml
6. にんじん 1/2本
7. コンソメ 適量
8. しょうゆ 適量
9. ローリエ
10. クミン
11. シナモン
12. 塩 適量

1. 1

   玉ねぎ にんにく セロリ にんじんをみじん切りにして炒める

2. 2

   ひき肉を炒める

3. 3

   豆を入れて炒める

4. 4

   キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%を入れる

5. 5

   調味料を入れて味を整える

コツ・ポイントキリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% を使い旨味たっぷり栄養たっぷりなチリコンカンを作りました