ダイエット中のお昼や小腹食としておすすめ
食べすぎはNG
材料
- 野菜ジュース 半分
- 卵 1個
- 蜂蜜 大さじ2
- 薄力粉 50g
作り方
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1
野菜ジュースと卵をボールの中にいれてよくかき混ぜる
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2
よく混ぜたら蜂蜜•薄力粉を3回に分けていれ、混ぜる
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3
パウンドケーキの型にクッキングシートを引いておく
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4
型に生地を流し込んで少し落として
空気を抜く -
5
トースターで15分焼く
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6
箸をさして生地がついてこなかったら
クッキングシートごと取り出す※生地がついてきていたら追加で3分
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7
熱を冷まして食べやすい大きさにきったら完成
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8
包んでおくと持って行きやすいです
コツ・ポイント
生地はダマがなくなるまでよく混ぜる
