野菜ジュースでにんにくトマトスープ

野菜の甘味とにんにくの相性が◎!このレシピの生い立ち伊藤園「1日分の野菜」のモニターに当たりました!トマト風味の濃いジュースなので”にんにくと合うのでは?”と思い作ってみました

  1. 伊藤園「1日分の野菜」 200cc
  2. じゃが芋 小2個
  3. ウインナー 3本
  4. にんにく 1かけ
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  7. 約100cc
  8. 塩・こしょう 少々
  9. 乾燥パセリ 飾り用

作り方

  1. 1

    じゃが芋は皮を剥き1cm角に、にんにくは薄切りに、ウインナーは1cmの長さに切る。

  2. 2

    オリーブオイルとにんにくを鍋に入れ、弱火にかけ香りが出るまで炒める。そこにじゃが芋を加え軽く炒める。

  3. 3

    2にじゃが芋がひたひたに浸かる程度の水とコンソメを加え、じゃが芋に火が通るまで煮る。更にウインナーを加え、1~2分煮る。

  4. 4

    4に「1日分の野菜」を加え十分温まったら、仕上げに塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイントにんにく好きな方は、もっとたっぷり入れても良いと思います。トマトジュースやトマト缶だと酸味が強いトマトスープですが、この「1日分の野菜」は他の野菜の甘味と旨みで、とても食べ易いスープになりました。

Tags:

じゃが芋 / にんにく / ウインナー / オリーブオイル / コンソメ / 乾燥パセリ / 伊藤園日分の野菜 / 塩こしょう /

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