野菜の昆布和え

サラダ?浅漬け?簡単ですこのレシピの生い立ち浅漬けは保育園では作れない・・・(基本、加熱調理なので)さっぱりとして、シャキシャキ触感も食べさせてあげたい!

  1. キャベツ 5枚くらい(240g)
  2. 胡瓜 1本(150g)
  3. 塩昆布 8g
  4. ☆酢 小さじ1弱
  5. ☆ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ、胡瓜は千切りに切り、さっと茹でる(胡瓜は生でもOK)

  2. 2

    水気を絞った野菜に塩昆布を加える

  3. 3

    ☆を混ぜ、野菜と和える

コツ・ポイント野菜が温かいと傷む原因になります。茹でた野菜はしっかり冷ましてから、塩昆布をいれましょう。お好みの茹で加減、調味料の量も調整してくださいね。

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