野菜のグリル

美味しいです。このレシピの生い立ち美味しいです。

  1. 野菜 適量
  2. 油(バターは角切りにする) 適量(カボチャは10%)
  3. 適量
  4. 黒胡椒 適量
  5. にんにく(おこのみで) 適量
  6. パセリ(じゃが芋の場合) 適量
  7. オレガノ(じゃが芋の場合) 適量
  8. パプリカパウダー(じゃが芋の場合) 適量

作り方

  1. 1

    好みの野菜を適当な大きさに切る人参は、縦に二つに切って、この場合バターを使う

  2. 2

    野菜をボールに入れて、オリーブオイルなどの油を回しかけてよくからめる

  3. 3

    塩を振り、黒胡椒もふる(じゃが芋は、ヒマラヤピンクソルト)

  4. 4

    260~280℃のオーブンで焼く

コツ・ポイント・かぼちゃ 0.3% 250℃20分・ピーマン 0.8%20分・ナス 0.8%250℃25分・人参 0.4%160℃50分・じゃが芋 0.6%250℃30分・キノコ 260℃13分→10%重量の無塩バタ→180℃5分→0.7%塩

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