野菜とツナのミルク煮

離乳食中期〜完了期(^_^)v
簡単すぎる、笑
好きな野菜でOK！
このレシピの生い立ち
完母育児のため試供の粉ミルクが…。
って事で、離乳食で消費しよ〜作戦(^-^)/
フォローアップミルクで鉄分も♡

材料

  1. ツナ(オイルフリー) 15g
  2. 人参 15g
  3. なす 10g
  4. いんげん 5g
  5. 溶いた粉ミルク 50cc

作り方

  1. 1

    野菜を月齢に合ったサイズに切る。

  2. 2

    １を柔らかくなるまで茹でる or レンジでチン！

  3. 3

    鍋に粉ミルク.２.ツナを入れて水分がなくなるまで煮る。

  4. 4

    煮詰めずに片栗粉でとろみつけるとシチュー風になるよ！

  5. 5

    ▶︎オイル使用のツナは油抜きして使ってね(^_−)♪

コツ・ポイント

★野菜を冷凍ストックしとけば、そのまま鍋にぶっこんで煮るだけ！

★お粥に混ぜたり丼にしたり、ヨーグルトやペーストと合わせたらサンドウィッチにも！

Tags:

いんげん / なす / ツナ(オイルフリー) / 人参 / 溶いた粉ミルク

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