野菜たっぷり餃子

野菜たっぷり詰め込んでパリッと
焼くのも良いし茹で餃子で
いただくのも美味しいものです。

材料

  1. 白菜 約3枚
  2. 少々
  3. にら 2分の1
  4. 豚ひき肉 150g
  5. しょうが絞り汁 小さじ2分の1
  6. にんにくすりおろし 小さじ2分の1
  7. 酒、醤油 各小さじ2
  8. 塩コショウ 少々
  9. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は塩加えた熱湯でサッと茹で水きり絞り、冷めたらみじん切りする。にらは根の部分を切りみじん切りする。

  2. 2

    ボールにひき肉、白菜、にら、生姜、にんにく、酒、醤油、塩コショウ、ごま油を加える。

  3. 3

    加えたら粘りが出るまで全体をよく混ぜ、等分して餃子皮のまんなかにのせ皮のまわりに指で水をつけ向こうがわにひざをよせながらくっつける。

  4. 4

    サラダ油大さじ1をフライパンに入れ強火にして餃子を加え

    2分の1カップの水を入れ蓋を

    して焼き、水分がなくなれば

    ふたを取り、サラダ油を大さじ1をまわし入れそこをかりっとさせる。

コツ・ポイント

餃子の皮はひとさし指と親指でおさえてくっつかせ、ひとさし指でよせかげんにしてひだをつくり閉じル。

Tags:

ごま油 / しょうが絞り汁 / にら / にんにくすりおろし / / 塩コショウ / 白菜 / 豚ひき肉 / 酒、醤油

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