お子様でも食べれるようにな味付けに❤野菜もたっぷり入れてご飯と一緒にどうぞ♫トロ②温卵はまろやか味にしてくれるいい役目♡
材料
- 挽き肉 １５０g
- 人参 1/4
- 玉ねぎ 1/2
- ピーマン １個
- 生姜 １かけ
- にんにく １片
- ◎トマトソース （ケチャｯﾌﾟ可） 大匙２
- ◎カレー粉 大匙２
- ◎醤油 小匙１
- ◎ウスターソース 小匙１
- ◎コンソメ １個
- ◎水 １００ｃｃ
- ごはん・温玉 2人分
作り方
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1
野菜は全てみじんぎりにしておく。
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2
フライパンに油をひきにんにくを炒めます。
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3
香りがたったら挽き肉を入れ炒めていく。
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4
野菜も加えます
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5
◎の調味料全て加えます。
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6
汁気がなくなるまで煮詰めます。
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7
焦げないように木ベらで絶えず混ぜてくださいね。
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8
※温卵は卵を器に割りいれ水を注ぎレンジで約１分加熱。
水を捨てたらはい、出来上がり★ -
9
容器に移して冷蔵庫で保存もOK♬
お弁当にも入れちゃいます★
コツ・ポイント
※トマトソースはケチャップでもOK★ レシピID：18221240
