野菜たっぷり変わり天津飯簡単とろとろ

子供も完食♪とろとろの変わり天津飯(^-^)♪
2014.2.15写真変更しました♪
このレシピの生い立ち
この材料でスープを作って、余った分を天津飯風に仕上げたら、美味しくできました〜ヽ(´ー`)ノ

材料

  1. ご飯 茶碗2杯分
  2. タケノコ細切り(水煮) 1/3袋
  3. にんじん 1/2本
  4. カニカマ 4本
  5. 白菜 2枚
  6. 2個
  7. 2カップ
  8. ☆ウェイパー(中華だし) 小さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆オイスターソース 小さじ1
  12. 塩、コショウ 少々
  13. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は縦半分、細めに切る。にんじんは細切り。カニカマは裂く。タケノコ細切りは軽く水洗いしておきます。

    • 野菜たっぷり変わり天津飯♡簡単♡とろとろ作り方1写真
  2. 2

    水を入れた鍋に野菜全てを入れ、にんじんが少し柔らかくなるまで煮る。

    • 野菜たっぷり変わり天津飯♡簡単♡とろとろ作り方2写真
  3. 3

    そこへ、調味料☆を入れ、塩、コショウで味を整えて、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。

    • 野菜たっぷり変わり天津飯♡簡単♡とろとろ作り方3写真
  4. 4

    最後に、ふつふつするくらいの火加減で、溶いた卵を流し入れ、軽く回し混ぜます。ご飯の上にかけて出来上がり〜(^-^)/♪

コツ・ポイント

最後の卵を流し入れたら、軽く回して半熟の状態で火からおろすと、とろとろ〜(^-^)♪

Tags:

☆ウェイパー(中華だし) / ☆オイスターソース / ☆砂糖 / ☆醤油 / ご飯 / にんじん / カニカマ / タケノコ細切り(水煮) / / 塩、コショウ / / 片栗粉 / 白菜

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