我が家の定番メニュー
パンに挟んでも美味しいですよ
このレシピの生い立ち
いつもの定番メニューなのですが 今回は衣に粉チーズを入れてほんのり香ばしく仕上げてみました
ソースはお好みでどうぞ
下味(塩・胡椒)をしっかりめにするとお肉屋さんのメンチ風になります
材料
- 牛・豚合挽きミンチ 200g
- 玉葱 中1個
- キャベツ 葉1枚
- 卵 1個
- 塩・胡椒 適量
- 日清 ベジフルーツオイル 適量
- 【揚げ衣】
- ★小麦粉 大さじ3
- ★卵 1個
- ★粉チーズ 大さじ2
- パン粉 適量
- 【ソース】
- ケチャップ 大さじ3
- ウスターソース 大さじ2
- マヨネーズ 大さじ3
作り方
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1
【ソース】の材料を混ぜ合わせておく 玉葱・キャベツをみじん切りにしてサランラップなどで包み込んで600wのレンジで2分~3分弱ぐらい野菜がしんなりする程度に加熱し冷ましておく
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2
【揚げ衣】の★を合わせて パン粉は手で軽く潰しておく 合挽き肉に冷ましておいた野菜類・卵・塩胡椒を入れよく練り合わせ 小判型に成形し ★の衣にくぐらせてパン粉をつけ 冷蔵庫で30分程度休ませておく
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3
揚げ油を170℃ぐらいに温め なるべく一定の温度で表面のパン粉がキツネ色になるまで揚げて 油を切り ソースをかけて出来上がり
コツ・ポイント
・成形はなるべく薄くしてください 厚みがあると火の通りが悪いのと 揚げている途中で爆発の原因になります・揚げてみてもし 中まで火が通っていない場合はお皿にキッチンペーパーなどを敷きレンジで火が通るまで加熱してください