野菜たっぷりあつあつ中華丼

野菜がたっぷり入ったカンタン中華丼。この1杯で大満足で、ヘルシー。

材料

  1. 切り落とし豚  300g
  2. 白菜 1/4 個
  3. にんじん 1/2本
  4. きくらげ (あれば) 適量
  5. オイスターソース 大さじ2
  6. 料理酒 大さじ2+適量
  7. 薄口醤油 大さじ2
  8. 中華スープの素(顆粒) 大さじ1
  9. 塩コショウ 適量
  10. ごま油(炒め用) 適量
  11. ご飯 3~4杯

作り方

  1. 1

    きくらげは、水で戻しておく。

    それぞれの材料を適当な大きさに切る。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方1写真
  2. 2

    豚肉は、塩コショウ、料理酒を適量ふりかけて、馴染ませておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。

    火が通ったら、豚肉を皿によけておく。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンで、野菜を炒める。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方4写真
  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、豚肉、きくらげをフライパンに入れ、オイスターソースを入れる。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方5写真
  6. 6

    少し炒めてから残りの調味料を入れる。水を野菜が少しかぶる程度に入れる。

  7. 7

    ぐつぐつしてきたら、水で溶いた片栗粉でとろみを付ける。塩コショウで味を整える。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方7写真
  8. 8

    出来たてをご飯に乗せて、出来上がり。

    • 野菜たっぷりあつあつ中華丼作り方8写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にある、きのこ類など、なんでも入れて、OK。

更にボリュームを出したいなら、お豆腐を入れても美味しい♪

●ブログも見てね!

http://こぶとりさんの会.com/野菜/野菜たっぷりあつあつ中華丼.html

Tags:

きくらげ (あれば) / ごま油(炒め用) / ご飯 / にんじん / オイスターソース / 中華スープの素顆粒 / 切り落とし豚  / 塩コショウ / 料理酒 / 白菜 / 薄口醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません