捨てちゃう野菜からとったおいしい出汁で身体に優しい発酵curryを★このレシピの生い立ちお味噌汁を飲みながらふと、これはカレーになるのでは!!!と(カレーにハマり中)
- 野菜だし 200cc
- 人参/大根/ごぼう 30g〜
- 味噌 小さじ1.5
- カレー粉 小さじ1
- ガーリックチップ 適量
- オレガノ 適量
- 天然塩 少々
作り方
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1
手鍋いっぱいの野菜くずに水500cc+酒大さじ2を加え沸騰したら弱火30分※お野菜出汁をとります!
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2
お好みの野菜をカット
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3
「1」のだし汁に野菜を加え弱火でサッと火を通す
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4
火を止めたら味噌とカレー粉天然塩で味を整え器に盛り付けたらガーリックチップオレガノを散らして『完成』
コツ・ポイントお野菜は好きなものでOK片栗粉でトロミをつけても絶品!