野菜くずの出汁で作る根菜味噌スープカレー

捨てちゃう野菜からとったおいしい出汁で身体に優しい発酵curryを★このレシピの生い立ちお味噌汁を飲みながらふと、これはカレーになるのでは!!!と(カレーにハマり中)

  1. 野菜だし 200cc
  2. 人参/大根/ごぼう 30g〜
  3. 味噌 小さじ1.5
  4. カレー粉 小さじ1
  5. ガーリックチップ 適量
  6. オレガノ 適量
  7. 天然塩 少々

作り方

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    手鍋いっぱいの野菜くずに水500cc+酒大さじ2を加え沸騰したら弱火30分※お野菜出汁をとります!

    • 野菜くずの出汁で作る根菜味噌スープカレー作り方1写真
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    お好みの野菜をカット

    • 野菜くずの出汁で作る根菜味噌スープカレー作り方2写真
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    「1」のだし汁に野菜を加え弱火でサッと火を通す

    • 野菜くずの出汁で作る根菜味噌スープカレー作り方3写真
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    火を止めたら味噌とカレー粉天然塩で味を整え器に盛り付けたらガーリックチップオレガノを散らして『完成』

    • 野菜くずの出汁で作る根菜味噌スープカレー作り方4写真

コツ・ポイントお野菜は好きなものでOK片栗粉でトロミをつけても絶品!

Tags:

オレガノ / カレー粉 / ガーリックチップ / 人参大根ごぼう / 味噌 / 天然塩 / 野菜だし

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