野菜お肉のおくらレンチン品

おくらで時短、1品☆
おくら&肉入りカット野菜干しエビごまポン酢和え☆
このレシピの生い立ち
おくら、レシピ考え中♡

材料

  1. セブン冷凍おくら t
  2. セブン冷凍肉入カット野菜 t
  3. ごま t
  4. 干しエビ t
  5. ポン酢 t
  6. レンジ 1

作り方

  1. 1

    耐熱器、

    おくら&肉入りカット野菜

    • 野菜&お肉のおくらレンチン1品☆作り方1写真
  2. 2

    in レンチン1分

    • 野菜&お肉のおくらレンチン1品☆作り方2写真
  3. 3

    ゴマ&干しエビ in

    • 野菜&お肉のおくらレンチン1品☆作り方3写真
  4. 4

    mix

    ポン酢お好みで in

    • 野菜&お肉のおくらレンチン1品☆作り方4写真
  5. 5

    レンチン 1分

    完成

    • 野菜&お肉のおくらレンチン1品☆作り方5写真

Tags:

ごま / セブン冷凍おくら / セブン冷凍肉入カット野菜 / ポン酢 / レンジ / 干しエビ

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