野球キロ弁当覚書

1キロ弁当☆覚書。補食のおにぎり付き。
このレシピの生い立ち
早朝出発に合わせて簡単にできるおかずを☆上の２つは、ひとまわり小さめサイズで兄弟の分。

材料

  1. 白米 750g
  2. 焼肉 適宜
  3. ウインナー 2本
  4. 冷凍した明太子 適宜
  5. ニラ卵 適宜
  6. ミニトマト 3個
  7. キウイ 適宜
  8. オレンジ 適宜

作り方

  1. 1

    タッパーに白米を入れて粗熱が取れたら、おかずを詰める。フルーツはタッパーごと冷凍庫に入れて冷やしておき、保冷剤代わりに☆

コツ・ポイント

保冷剤代わりに、フルーツをタッパーごと冷凍してみました

Tags:

ウインナー / オレンジ / キウイ / ニラ卵 / ミニトマト / 冷凍した明太子 / 焼肉 / 白米

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