里芋をペースト状にして、米粉・味噌を加えて焼いてみました。
ボウルとトースターがあれば簡単にでき、素朴な味わいでとても美味しいです!
ちょっと小腹がすいた時にちょうど良いですよ。
グルテンフリーで安心です。
材料
- 里芋ペースト 200g
- ※米粉 60g
- ※味噌(だし入り) 15g
- ※サラダ油 10g
作り方
-
1
里芋4~5個を茹で、つぶしてペースト状にします。
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2
※を加え、よく混ぜます。
手袋(できればエンボス加工)を着用し、手でよく混ぜてください。 -
3
写真の量くらいを手に取り、成型します。
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4
フライパン用のホイル(食材がくっつかないもの)の上に並べ、トースターで焼きます。
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5
4~5分で表面に焦げ目がついてきます。
裏返し、同じように焦げ目がつくまで焼いてください。 -
6
出来上がりです!
コツ・ポイント
里芋!?と思われるかもしれませんが、えぐみやぬめりは感じられず、ちょっと焦げたお味噌の香ばしい味わいを楽しめます。
こねたり、形を作ったりするのはお子様と一緒に行っても楽しいと思います。
ぜひ試してみてください!
こねたり、形を作ったりするのはお子様と一緒に行っても楽しいと思います。
ぜひ試してみてください!