酢豚宇都宮学校給食

豚肉とミートボールも入って,満足感のある酢豚です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

材料

  1. 豚もも肉(角切り) 160g
  2. しょうが(すりおろし) 小さじ2/3
  3. しょうゆ(肉の下味用) 小さじ2弱
  4. 片栗粉 大さじ2強
  5. ミートボール 80g
  6. 油(揚げ用) 適量
  7. 玉ねぎ 中1個
  8. にんじん 中1/3本
  9. 干ししいたけ 中2個
  10. たけのこ(水煮) 50g
  11. 青ピーマン 中1個
  12. うずらの卵(水煮) 60g
  13. 油(炒め用) 小さじ1
  14. ★しょうゆ 大さじ1と1/3
  15. ★ケチャップ 大さじ1
  16. ★砂糖 大さじ1と1/3
  17. ★酢 小さじ2と1/2

作り方

  1. 1

    豚もも角切り肉に,おろししょうがのしぼり汁としょうゆで下味をつけ,1時間ぐらい漬け込む。

  2. 2

    玉ねぎはくし形に切る。干ししいたけはぬるま湯で戻した後,いちょう切りにする。

  3. 3

    にんじん,たけのこ,ピーマンは乱切りにして下茹でする。うずらの卵は汁気を切って下茹でする。

  4. 4

    170℃の油でミートボールを2~3分素揚げにした後,1の肉に片栗粉をまぶし2~3分揚げる。

  5. 5

    鍋で油を熱し,玉ねぎ,しいたけを炒める。たけのこ,にんじん,うずらの卵を順に入れて炒め,★印の調味料を入れる。

  6. 6

    4の揚げたミートボールと豚肉を入れて混ぜ,最後にピーマンを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

調味料はあらかじめ混ぜておくと手際よく作れます。御家庭でミートボールがない場合は,その分豚もも肉の分量を増やしても良いです。

Tags:

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