道産子さんまご飯

バター入りで濃厚な味♪
このレシピの生い立ち
根室漁業協同組合女性部よりご提供いただいたレシピです。

材料

  1. 3合
  2. 昆布茶 大さじ1
  3. バター 大さじ3
  4. 秋刀魚 2尾
  5. 昆布醤油 大さじ2
  6. ショウガ 30g
  7. たくあん 70g
  8. ミョウガ 2~3個
  9. かいわれ菜 1/4パック
  10. 白ごま 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げ、約30分間おいてから炊飯器に入れます。昆布茶を加えて水加減をし、ひと混ぜしてから炊きます。

  2. 2

    炊き上がったらボウルに移し、バターを入れて混ぜます。

  3. 3

    秋刀魚は塩を適量ふり、魚焼きグリルで焼きます。焼き上がったら食べやすい大きさにほぐし、昆布醤油を回しかけます。

  4. 4

    ショウガは2cmの千切り、たくあんは小さめの角切りにします。

  5. 5

    ミョウガは千切りにし、かいわれ菜は根元を切り落として三等分にします。

  6. 6

    2にショウガとたくあん、秋刀魚を入れ、最後にミョウガを加えて混ぜ合わせます。

  7. 7

    器に盛って白ごまをふり、かいわれ菜を散らしたら出来上がり。

Tags:

かいわれ菜 / たくあん / ショウガ / バター / ミョウガ / / 昆布茶 / 昆布醤油 / 白ごま / 秋刀魚 /

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