過去のお重弁当の、ヘルシーおかず集大成。
ちょい盛りでメタボ対策^^
材料
- ※上から 下記の通り
- ブロッコリーと玉子サラダ 適量
- メッシュな人参ピクルス 適量
- リボンパスタ 適量
- ※2段目 下記の通り
- 人参カラムーチョ 適量
- 茹でとうもろこし 適量
- パセリ 適量
- ※3段目 下記の通り
- 豚と鴨のテリーヌ 生協総菜 適量
- ズッキーニ料理酒と香味シャンタン蒸し 適量
- ラディッシュ 彩りに
作り方
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1
茹でたブロッコリー、卵サラダにリボンのパスタと
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2
メッシュ状にカットできるスライサーで人参のピクルス。
小さくカットしてのせました。 -
3
コーンは仕切りにちょうどいい大きさにカット。
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4
ピーラーカットした人参と、カラムーチョ。マヨネーズで和えました。
ＳＮＳで話題なので作ってみました＾＾ -
5
テリーヌをカットして、仕切りにちょうどいい大きさ＾＾
彩りは。。。 -
6
料理酒と香味シャンタンでレンジ蒸し。
簡単です＾＾
粗熱をとり、のせました。 -
7
盛り付けが参考になれば嬉しいです♪
