連子鯛ムニエルイタリアン風ソースを添えて

第3回連子鯛料理グランプリ(平成28年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
手順も少く簡単なので、お手軽にイタリアン風の料理を作ることができます。

材料

  1. 連子鯛の切り身 320グラム
  2. 粉末バジル 10グラム
  3. 塩コショウ 少々
  4. 小麦粉 40グラム
  5. パン粉 30グラム
  6. バター 15グラム
  7. オリーブオイル 大3
  8. 粉末バジル 15グラム
  9. ミニトマト 8個
  10. 小1
  11. こしょう 少々
  12. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    連子鯛の切り身に、粉末バジル、塩コショウをし、小麦粉とパン粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターをひき、カリカリになるまで焼く。

  3. 3

    トマトを1センチの角切りにし、オリーブオイルと粉末バジルと混ぜ、塩コショウで味を付ける。

  4. 4

    最後に3で作ったソースをかけ、粉チーズを振りかける。

コツ・ポイント

ムニエルにはふつう使わないパン粉を使うことで、カリカリな食感が味わえます。

バジルの香りと酸味と甘味のきいたトマトの風味も楽しめます。

Tags:

こしょう / オリーブオイル / バター / パン粉 / ミニトマト / / 塩コショウ / 小麦粉 / 粉チーズ / 粉末バジル / 連子鯛の切り身

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