軍隊調理法茄子油炒

ナスと味噌で作る簡単料理。簡単に出来ますが、決して手抜きな味ではありませんw
このレシピの生い立ち
ナスといえば秋の野菜ですが、今は年がら年中売ってますので、味噌風味のおかず食べたいなー、と思った時に作ります。

材料

  1. ナス 350g
  2. 味噌 60g
  3. ごま油 10g
  4. 砂糖 15g
  5. 削り節 8g
  6. 生姜 1g

作り方

  1. 1

    ナスは25mmくらいの木口切りにします。生姜はみじん切りにします(チューブのでも可)

    • <軍隊調理法> 茄子油炒作り方1写真
  2. 2

    ごま油を煮立てて、ナスを入れて炒めます。

    • <軍隊調理法> 茄子油炒作り方2写真
  3. 3

    ナスが柔らかくなったら、削り節、生姜、砂糖、味噌を入れてます。

    • <軍隊調理法> 茄子油炒作り方3写真
  4. 4

    絶えずかき混ぜ、ナスに味が染み込むまで煮ます。

    • <軍隊調理法> 茄子油炒作り方4写真

コツ・ポイント

ナスから水分が出ますので、水は使いません。

Tags:

ごま油 / ナス / 削り節 / 味噌 / 生姜 / 砂糖

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