車麩を使ったヘルシーフレンチトースト♡
ぜひ作ってみてくださいね^_^
このレシピの生い立ち
カロリーの少ないフレンチトーストが食べたくてレシピを考えてみました！
材料
- 車麩 6枚
- ☆豆乳(牛乳や生クリームでもok) 150ml
- ☆たまご 1個
- ☆砂糖 大さじ2
- ☆バニラエッセンス 2.3滴
- ココナッツオイル(バターでもok) 大さじ2
- 粉砂糖 適量
- はちみつ 適量
作り方
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1
☆を全て混ぜ、車麩を入れて1.2時間つけおきします。
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2
フライパンにココナッツオイルを入れます。
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3
弱火で2.3分焼きます。
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4
焼き色がついたらひっくり返します。
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5
さらに1.2分焼きます。
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6
はちみつと粉砂糖をかけて完成！
コツ・ポイント
YouTube「中村江莉香ちゃんねる」では動画にてレシピをご紹介中！ぜひチェックしてみて下さいね(*^^*)
