車麩のヘルシーフレンチトースト

パンのような食感でダイエット中にぴったりです！このレシピの生い立ちダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートはないかと思い作りました！

1. 車麩 2枚
2. 玉子 1個
3. 牛乳(豆乳) 大さじ2
4. バター 適量

1. 1

   車麩をぬるま湯に15分程浸しておく。

2. 2

   玉子と牛乳(豆乳)を混ぜておく。

3. 3

   1をよ〜く絞って水気を切る。味に影響します！

4. 4

   絞った車麩を2につける。長くつけておけばつけておく程よい。

5. 5

   フライパンに火をつけバターを入れ、4の車麩を焼く。

6. 6

   両面をこんがりと色がつくまで焼く。

7. 7

   お皿に乗せ、メープルシロップ、バニラアイス、あんこなどトッピングして出来上がり！

コツ・ポイント水気を切りしっかりと玉子と牛乳に浸さないと、出来上がった時に水っぽさが残り味が薄くなってしまいます。