身欠きにしんとなすのおばんざい

甘辛く、しっかりしたお味。暖かくても、冷やしてもOK!
このレシピの生い立ち
追いがつお節つゆを味見して、子どもの頃食べた、この味が食べたくなりました。

材料

  1. 身欠きにしん(ソフトタイプ) 150g
  2. なす 3本
  3. つゆ(追いがつお節つゆ使用) 200cc程度
  4. 砂糖 大2
  5. 50cc
  6. みりん 大3
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    身欠きにしんは、臭みを取るために、一度、茹でこぼしておきます。(番茶や米のとぎ汁を入れるといいです)

  2. 2

    鍋に茹でこぼしたにしんをいれ、ヒタヒタになるまで、つゆを注ぎいれます。酒、みりん、砂糖を加え、落し蓋をして、中火で煮ます。途中、お好みの味になっているか、砂糖は加減してください。

  3. 3

    ナスは、立て半分に切り、味がしみやすいように、表面を斜めに切込みを入れておきます。

    フライパンや中華なべに多めのサラダ油をいれ、ナスを炒めます。

  4. 4

    ナスとにしんを煮汁ごと一緒にし、なすにも味がしみ込むように、ここでもつゆをヒタヒタになるまで加えます。ここでも、お好みになるように、砂糖は加減してください。

    なすにしんなり味が染みたら、出来上がり。

コツ・ポイント

キンキンに冷蔵庫で冷やして食べるもよし、暖かいのを食べるのもよし、小学生のうちの子も、小骨まで食べられました。

Tags:

つゆ(追いがつお節つゆ使用) / なす / みりん / サラダ油 / 砂糖 / 身欠きにしん(ソフトタイプ) /

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