身も心も温まるホットマシュマロミルク

寒い季節の眠れない夜に♪
ミルクの幸せホルモン「セロトニン」を作るトリプトファンの効果で、睡眠を促す作用が期待できます。
このレシピの生い立ち
ママにおなかのいる赤ちゃん、そして家族が、カラダも心も心地よくなる「妊婦ごはん」などをつくりたいと思ってます。

材料

マシュマロのコラーゲンで美肌にも。

さらにお好みのフレイバーを加えれば、味覚・食感だけでなく香りからも癒されてリラックス♪

ただし、就寝直前に飲むと胃に負担をかけて逆効果なので、

就寝の1〜2時間前に飲むのがベストです！