人気トップ10、2位に入りました！
有難うございます:-)
材料
- ★挽肉(合挽きオススメ) 230-250g
- ★玉ねぎ 1個
- ★にんにく 3片くらい
- ★クミンパウダー/チリパウダー/オレガノ/塩 小さじ1
- ●トマト缶(ホールでもダイスでも) 1缶(約400g)
- ●キドニービーンズ缶 1缶(約400g)
- ●水 1カップ
作り方
-
1
にんにくと玉ねぎは適当なみじん切りにして、★全てを油を敷いたフライパンで炒める。(中火)
-
2
肉に火が通ったら、●を入れて弱火-中火で、好きなとろみが出るまで煮る。(豆を潰しながらすると早い。)
-
3
完成！！
自分で塩、クミン、オレガノで味を変えたり、チリで辛さを足してもOK！
コツ・ポイント
コツなし！簡単！！
