レンジ&丼で…スピーディーにスマートに…時間もお金も節約。
- ほうれん草 150 g
- 調味料塩 1 g
- バター 10 g
- ブラックペッパー 少々
- ハイミー 少々
- 片栗粉 小さじ 1
作り方
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1
丼 1000 cc入る。
レンジ出力 550 w 使用
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2
ほうれん草洗って 切って丼に入れる。
調味料を加える。
レンジで 2分。
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3
こんな感じになる
かき混ぜる。
熱いので気をつける。
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4
片栗粉をパラパラと加える。
良くかき混ぜる。
さらにレンジで 1分。
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5
こんな感じ…
良くかき混ぜる。
熱いので気をつける。
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6
出来上がり…
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7
本当に ありがとうございました…
これからも、努力していきたいとおもいます…( ^_^)/
コツ・ポイントバターはマーガリンでも良い。塩全体になじむように、良くかき混ぜること。3 分後位 余熱で味がなじむ。加熱すると、野菜から水分が出る、重さにすると約1/3 。塩は入れすぎない。
