超簡単ヘルシーセロリのクリームスープ

たったの101カロリー!!とろ~り♪温まります^^少しセロリ独特の癖が抜けるのでその癖が苦手な方にもお薦めです☆
このレシピの生い立ち
私以外の家族、皆セロリの独特な味が苦手で・・
セロリは美味しいんだぞーーー!!としめしたかったという生い立ち(笑)

材料

  1. セロリ 4本
  2. ♦水 300ml
  3. ♦牛乳 300ml
  4. ♦薄力粉 大さじ2.5
  5. 塩コショウ 少量
  6. コンソメ(固形) 1個

作り方

  1. 1

    セロリはお好みで適当に切ります。(本当に適当で良いです(笑))

    • 超簡単♪ヘルシー!セロリのクリームスープ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱してバターをしいてセロリを投入してある程度焦げ目がつくまで焼く。

    • 超簡単♪ヘルシー!セロリのクリームスープ作り方2写真
  3. 3

    ♦をボウルに合わせて混ぜ、フライパンに投入。ここでコンソメ(固形)を入れる。

    • 超簡単♪ヘルシー!セロリのクリームスープ作り方3写真
  4. 4

    ある程度煮立ったら、②のセロリを入れる。(※沈没してますが入ってます)

    そしてここで塩コショウ♪

    • 超簡単♪ヘルシー!セロリのクリームスープ作り方4写真
  5. 5

    煮だって良い感じミルクスープっぽくなったら

    器に盛って出来あがり^^♪

    • 超簡単♪ヘルシー!セロリのクリームスープ作り方5写真

コツ・ポイント

☆4本は多すぎるかな??と思ったのですが5~6本でも充分OK!むしろそのほうが良いかも^^;♪

Tags:

♦水 / ♦牛乳 / ♦薄力粉 / コンソメ(固形) / セロリ / 塩コショウ

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