超簡単ヘルシーおいしーとまサラ

混ぜてのせるだけ!簡単おいしいであっさり頂きます!!このレシピの生い立ちトマトとたまねぎのゴールデンコンビのサラダです

  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. トマト 2個
  3. たまねぎ 2個

作り方

  1. 1

    たまねぎを輪のほうを下にスライサーで簡単にみじん切りになります。トマトを小さく切ってたまねぎを水でさらす

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  2. 2

    5等分ぐらいにカットしたとり胸をお皿にのせお酒ひとかけ塩を少々かけヘルシオで蒸す(レンジならラップをして)15分

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  3. 3

    切って並べる

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  4. 4

    たまねぎトマトポン酢ごま油 バジルかゆずコショウ塩をお好みで混ぜる

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  5. 5

    のせて完成むちゃやわらかいムネ肉とジューシートマトたまねぎがかなりのマッチングです!食べ過ぎちゃうよ!!

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Tags:

たまねぎ / トマト / 鶏ムネ肉

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