焼きサンドをフライパンで焼いて簡単に
このレシピの生い立ち
焼きサンドは好きだけど、メーカー使うのは面倒なんで焼いてみました
材料
- パン 4枚
- スライスチーズ(とろけないタイプ) 4枚
- 玉ねぎ 1/2個
- ピーマン 2個
- マヨネーズ 適量
- カレー粉 お好みで小匙1弱
- バター 20〜40g
- ツナ缶(80g) 1
- 塩 適量
作り方
-
1
玉ねぎ、ピーマンは、それぞれ少量の水を掛けてレンチン
ピーマンの方が時間長め、新玉をそのまま使いたい場合はレンチン無しで -
2
ツナに塩をして
マヨネーズ、お好みでカレー粉を少々入れて混ぜる -
3
パンの片側に野菜を載せた上に２のツナを載せる
パンには何も塗らなくて大丈夫 -
4
スライスチーズを半分に折って2枚ずつ載せる。
-
5
フライパンにバターを溶かす
-
6
押さえつけながら弱火で焼く
直ぐに焦げ目がつくので、余熱も利用しつつ、フライ返しで裏返す
焦げそうなら蓋をして放置 -
7
もっと他にも何か食べたければ、放置中に色々焼いてみる
塩胡椒忘れずに -
8
適当に更に盛り付ける
-
9
トマトや目玉焼きも挟めます
食べる時こぼれないように気をつけてね
コツ・ポイント
コツはないです
パンに何も塗らなくても
多少押し付けながら焼けば、蒸された野菜の粘り気やマヨネーズ、チーズなどで適当にくっつきます
くっつかなくても、それ程はこぼれないので気にしないで大丈夫
お腹が空いていたら、有るものを添えてください
パンに何も塗らなくても
多少押し付けながら焼けば、蒸された野菜の粘り気やマヨネーズ、チーズなどで適当にくっつきます
くっつかなくても、それ程はこぼれないので気にしないで大丈夫
お腹が空いていたら、有るものを添えてください
