とっても食べやすく、冷めてもおいしい☆
お子様からお年寄りまで‥おすすめですよ！
このレシピの生い立ち
ツナ缶を使いたくて‥。
材料
- *ツナ缶 1缶
- *キューピーマヨネーズ おおさじ2-3
- *しょうゆ こさじ1
- *青ねぎ 少々
- ズッキーニ 1/4本
- 玉ねぎ 1/4こ
- 黄パプリカ 1/4こ
- ごはん お茶碗3杯分
- 塩コショウ 少々
- 油 少々
- バター 5-10g
- めんつゆ おおさじ2-3(お好みの量)
作り方
-
1
*ツナマヨづくり
→ ツナ缶を水切りする。マヨネーズとしょうゆ、刻みねぎを加え混ぜる。 -
2
玉ねぎ、ズッキーニ、黄パプリカを食べやすい大きさにする。
-
3
フライパンに油を入れ、2を入れ炒める。
塩コショウする。
あったかいご飯を加えたら、さらにバターとツナマヨを加える。 -
4
十分炒まったら、めんつゆで味をととのえる。
できあがり。
コツ・ポイント
バターでうまみとコクを出しました。
