超簡単グローブトンテキ

お肉が柔らかくて、箸で簡単に切れるので、食べやすいです!特製のタレの美味しさで、ごはんがすすみます(^_-)
このレシピの生い立ち
ビールに合う、おつまみとして考えましたが、ごはんにもぴったりです(^_-)

材料

  1. 豚ロース 2枚(200gぐらい)
  2. 適量
  3. 粗挽き黒胡椒 適量
  4. ガーリックチップ 適量
  5. サラダ油(炒め用) 大匙1
  6. お好きなハーブ 少々
  7. 小麦粉(日清クッキングフラワー) 適量
  8. ※とんかつソース 大匙2
  9. ※ケチャップ 大匙2
  10. ※赤ワイン 大匙2
  11. ※みりん 小匙1
  12. ※醤油 小匙1

作り方

  1. 1

    豚ロース肉を、グローブ型にカットする。

    グローブなので、5本指で(^_-)(笑)

    5mmぐらいつながってればオッケーです

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  2. 2

    両面に塩、粗挽き胡椒、ガーリックチップ、小麦粉を満遍なくふる

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  3. 3

    フライパンに油を敷き、強火で2〜2.5分ほど焼いて、表面に肉汁が出てきたらひっくり返す

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  4. 4

    これぐらいは、焦げ目が欲しいです!

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  5. 5

    裏返したら、さらに1分ほど焼いて、※印の調味料を入れて、中火で照りが出るまで炒め煮にする

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  6. 6

    お皿に盛付けて、ガーリックチップ、粗挽き黒胡椒、お好みのハーブ(今回は、オレガノとセージ)をトッピングして出来上がり♡

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  7. 7

    人気検索でトップ10に入りました。ありがとうございます。2023/9/28現在

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コツ・ポイント

お肉を香ばしく焼くことぐらいで、超簡単です!

Tags:

※とんかつソース / ※みりん / ※ケチャップ / ※赤ワイン / ※醤油 / お好きなハーブ / ガーリックチップ / サラダ油(炒め用) / / 小麦粉(日清クッキングフラワー) / 粗挽き黒胡椒 / 豚ロース

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