超簡単キャベツのみの旨煮炒め

キャベツのみで出来るちょっとした副菜。油も使わずヘルシーです!お酒のおつまみにも案外良いかも!?このレシピの生い立ちキャベツだけで、ご飯の進む副菜を作りたかった為。

  1. キャベツ 1/3玉
  2. にんにく(お好みでですが、あった方が美味しいです) 1片
  3. ★醤油(麺つゆ)※1 大さじ1〜2
  4. ★酒 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★顆粒だし 小さじ2
  7. とうがらし(一味、七味) お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。にんにくはスライス。

  2. 2

    殻のフライパンにキャベツとにんにく、★の調味料を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

  3. 3

    キャベツが少ししんなりしてきたら、蓋を外し、混ぜながら炒める。(弱火で汁気を少し飛ばすイメージで)※2

  4. 4

    全体的にしんなりしてきたら出来上がり。お好みで唐辛子を混ぜ、ピリ辛にすると美味しいです!

  5. 5

  6. 6

    玉ねぎ入りもオススメです。

    玉ねぎやシメジ、お肉などをプラスしてももちろん美味しいですよ!

コツ・ポイント※1 メーカーによって濃さが違うため(特に麺つゆ)、希釈濃度が高かったり、濃口醤油の場合は、大さじ1をオススメします。※2 味が薄い場合は調味料を足すより、3の過程の炒め煮具合で調整する感じをオススメします。

Tags:

とうがらし / にんにく / みりん / キャベツ / / 醤油 / 顆粒だし

これらのレシピも気に入るかもしれません