時短・ダイエット・節約をしたい人!!
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超簡単にできて、お腹いっぱいになれて低カロリ～!!
このレシピの生い立ち
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材料
- もやし １/２袋
- 卵 ２個
- ●ポン酢 大さじ２
- ●砂糖 大さじ１
- ●ガラス～プ（中華だし） 小さじ１
- ●薄力粉 中さじ２
- ●水 60ｃｃ
- ゴマ油 適量
- 塩コショウ 適量
作り方
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1
卵はといておく。もやしをよく洗い水分をとっておく。●を器に入れ混ぜておく。
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2
フライパンにごま油ともやしを入れ塩コショウをして中火でサッと炒める。ある程度炒めたらごはんが入ってる丼に盛り付ける。
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3
フライパンに再び油をひき用意しておいた卵でスクランブルエッグを作り、２の丼に盛り付ける。
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4
フライパンを中火にして●を入れる。トロミが付いたら、先程の丼の卵の上にかける。
コツ・ポイント
お好みでネギやお肉を入れてもよりおいしくなると思います。
