超簡単ほうれん草のおひたし

安いときに買いだめして、刻んで冷凍庫にストックしておくと便利ですよね(^-^)このレシピの生い立ち茹で汁に栄養価が流れてしまうのがもったいないし、冷凍庫にストックしてあったので、チンしてみました。ズボラ飯ですがオススメです(^-^)

1. ほうれん草 1束
2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1〜2

1. 1

   ほうれん草は食べやすい大きさに切り、ジップロック等の密閉容器に入れ、レンジでチン。熱いうちにめんつゆで和えたら完成。

コツ・ポイントレンジでの加熱時間は約3～5分ほどで大丈夫です。きっちり密閉できる容器でチンするのがコツですね。