超簡単ちょっと和風なぶりのチゲ煮

超簡単♪主張の強いキムチ&ブリだけど、そのコラボが逆にあっさり和風に♪お友達と。ご夫婦で。ビールが進む~♡
このレシピの生い立ち
ブリ大根、照り焼きばかりだったので・・・
チゲっぽく煮てみたら、海鮮出汁がしっかり効いた完成図になりました。
キムチとケンカしませんw

材料

  1. ブリ 3~4切れ(300g)
  2. 木綿豆腐 1丁(150g)
  3. キムチ 200~250g
  4. 白ネギ 1本
  5. しめじ 1パック
  6. ★水 400cc
  7. ★めんつゆ 80cc
  8. ブリの下味
  9. ☆ニンニクチューブ 2g
  10. ☆コチュジャンまたは味噌 大1

作り方

  1. 1

    ブリは一口大、豆腐は8等分にカット。白ネギはザク切り、しめじは石突きを取り除いてほぐす。

    • 超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮作り方1写真
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    ボウルにブリ、☆、キムチのしぼり汁を加えてよく混ぜ、3分ほど漬けておく。

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    鍋にごま油をひいて火に掛ける。鍋が温まったら2を入れてほどよく炒める。

    • 超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮作り方3写真
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    ブリに火が通ったらキムチを入れてさっと炒め、★を入れて5分間煮る。

    • 超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮作り方4写真
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    続けて白ネギとしめじを投入、2分煮る。

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    最後に豆腐を入れる。豆腐にさっと火が通ったら完成♪

    • 超簡単!ちょっと和風なぶりのチゲ煮作り方6写真
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    器に盛って、コップにビールを注いだら・・・

    さあ、召し上がれ。

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コツ・ポイント

●コチュジャンがなければ味噌で代用してね。

●工程1でキムチの絞り汁を入れるのは、味噌が混ざりやすくなるからです。

●工程3でシメジとネギを入れたら、底から混ぜながら煮て下さい。

●乱暴に混ぜすぎるとブリや豆腐が崩れてしまうので注意!

Tags:

★めんつゆ / ★水 / ☆コチュジャンまたは味噌 / ☆ニンニクチューブ / しめじ / キムチ / ブリ / 木綿豆腐 / 白ネギ

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