残った白身を捨てずにすぐ食べる。
子供も3枚くらいペロッといきます。(これだけ作れって言われても～汗)
材料
- 白身 写真は3個分
- 油 適量
- ケチャップ 上に乗る分
- チーズ すきなだけ
- スパイス すきなだけ
- バジル すきなだけ
作り方
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1
何かを作って分けられた卵の白身を使います。
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2
フライパンに油をひき、白身を流し入れます。なるべく強火で、裏面が少し焼けて固まったらひっくり返します
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3
ケチャップをのせ、チーズをのせ、お好みでスパイスをかけます。
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4
バジルがあったらのせれば完成♪
コツ・ポイント
卵は強火でさくさくカリカリのフライエッグにするといいです。
