お昼ごはんによく作ります。
米なので腹持ちがいいです(ㆁωㆁ)
アルミホイルだけ持ち上げて焼くので耐熱皿は不要★
このレシピの生い立ち
学生時代、ご飯にチーズをかけて食べてて思いつきました。
材料
- オリーブオイル 適量
- ご飯（お茶碗一膳ほど） １５０グラムくらい
- ケチャップ 大１
- ハム １枚
- ミックスチーズ 好きなだけ
- ★アルミホイルを使います こぼさない大きさで
作り方
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1
アルミホイルをお皿の上にかぶせ、平に広げてオリーブオイルをしっかりと塗り広げてください。（お皿はあっても無くてもOK）
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2
ご飯を丸く伸ばして（厚さは１cmくらい）、ケチャップを塗ります。このときお皿が下にあると形成しやすいってだけです。
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3
好きな具を乗せて（今回はシンプルにハム一枚ですが、ピザに乗せるものやご飯に合うものなら結構なんでもいけます。）
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4
チーズを乗せたらトースターで５分焼くだけ。
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5
※お皿が耐熱ではないので、アルミホイルをお皿から外して焼きます。その方が火傷の心配もないし楽ちんです。
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6
完成！下がお米なので、スプーンやフォークでどうぞ。
コツ・ポイント
焼き時間はご家庭のトースターやお好みで調節してください。
