子供も大好き！簡単に美味しいツナチャーハン！おやつや夜食にいかがでしょうか？
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このレシピの生い立ち
勉強で疲れた夜に母が作ってくれた夜食です！
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材料
- どんぶりご飯 3杯
- ツナ缶 1個
- ピーマン 1個
- 長ネギ（または玉ねぎ） お好みで
- しょうゆ 少々
- 塩コショウ 少々
- にんにく 一欠片
- オリーブオイル 大さじ3杯
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを投入。
にんにくを弱火で炒め、香りをだす。 -
2
長ネギ（または玉ねぎ）を炒める。
しんなりしてきたらご飯投入。 -
3
軽く混ぜ合わせ、ツナ缶を投入し、塩コショウで味を整える。ポイントはあまりしょっぱくしないこと！
-
4
ピーマンとしょうゆを入れたら、火をとめて混ぜ合わせる。
-
5
完成！
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コツ・ポイント
ポイントは、3でも書いた通り、塩コショウであまりしょっぱくしないことです。
