超簡単いかの梅肉マヨケチャ炒め 冷蔵庫にある調味料で、脱マンネリ！このレシピの生い立ち煮物や塩炒めに飽きたので。 いか 2杯 合わせ調味料 ★梅肉 1個 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ケチャップ 大さじ2 ★砂糖 小さじ1 作り方 コツ・ポイントイカは強火でちゃちゃっと炒めて下さい。とにかく簡単なので、困った時の一品にどうぞ♪
