食欲のないときはあっさり豆腐なんか良いですね。今回は赤のビーツを使って風変わりな、体に優しい赤いお豆腐を作ってみました。
このレシピの生い立ち
和風で、簡単に色付けできるもので思い浮かんだのが豆腐。まずは作ってみましたが、まるで見た目はプリンのようですが、やはり味は...。
材料
- 豆乳(無調整) 200cc
- にがり 5cc(小さじ1)
- ネギ 少々
作り方
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1
ファインスーパーフード「赤のビーツ」を使いました。
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2
材料を準備します。
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3
豆乳に赤いビーツを混ぜ溶かします。そしてラップをして500Wで60秒加熱します。
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4
取り出して3分間放置し、そのあと冷蔵庫で冷やしてできあがり。
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5
ネギを添えたりしてください。
コツ・ポイント
電子レンジは、はじめは短めに、表面のかたまり具合を見ながら10秒ずつ増やして調整してみてください。
赤のビーツについての詳細はこちら↓
http://www.lohas-fine.jp/superfoods/red_beet/
赤のビーツについての詳細はこちら↓
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