貧血解消レバーの唐揚げ

レバーの佃煮はちょっと、無理。という方もこれなら沢山たべられます!
このレシピの生い立ち
レバーが苦手な人でもパクパク食べられちゃいますよ!

材料

  1. 鶏レバー 200g
  2. 豆乳(牛乳) 少々
  3. 小麦粉 1/2カップ
  4. パン粉 1カップ
  5. 1個
  6. 揚げ油

作り方

  1. 1

    レバーは火が通り易いようにサイズが大きいものはあらかじめ、薄く切っておきます。

  2. 2

    薄く切ったレバーは豆乳にしばらくひたし、血抜きをします。

  3. 3

    あとは、トンカツを作る要領で、小麦粉→豆乳で溶いた卵→パン粉の順に衣を付けて油で揚げて出来上がり!

  4. 4

    ソースはおこのみですが、トンカツソースやケッチャップで食べると美味しいですよ☆

Tags:

パン粉 / / 小麦粉 / 豆乳(牛乳) / 鶏レバー

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