豚肉豆苗野菜たっぷりレンジ蒸し

野菜が食べたい!でも忙しくて作ってる時間がない。そんなときでもパッパッとできるわが家の定番料理の1つです。
このレシピの生い立ち
主人が作ってくれた豚肉ともやしのレンジ蒸しをいろいろアレンジしています。
子どももお肉と一緒に野菜も食べてくれるので、いつも2皿作るくらい人気のレシピです。

材料

  1. 豚肉薄切り 200g
  2. キャベツ 1/4こ
  3. 豆苗 1パック
  4. もやし 1パック
  5. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    耐熱のお皿に、せん切りにしたキャベツ、もやし、食べやすい大きさに切った豆苗の順に盛り付ける。

    • 豚肉&豆苗&野菜たっぷりレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    野菜の上に、薄切りの豚肉を広げるようにして盛り付けてから塩こしょうをする。

    • 豚肉&豆苗&野菜たっぷりレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    ふわっとした形でラップをして、レンジで8分加熱する。

    • 豚肉&豆苗&野菜たっぷりレンジ蒸し作り方3写真
  4. 4

    そのまま食べてもおいしいですが、市販のごまだれやポン酢をつけて食べてもおいしくいただけます。

    • 豚肉&豆苗&野菜たっぷりレンジ蒸し作り方4写真

コツ・ポイント

豚肉を野菜の上にのせるとき、肉が重ならないようにして十分火が通るようにしています。

ラップもふわっとさせているのもコツですね。

Tags:

もやし / キャベツ / 塩、こしょう / 豆苗 / 豚肉(薄切り)

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