豚肉オイスター炒め弁当

高校生男子の部活弁当と、中学生男子の家ご飯。私も休みだったけど、次男のお昼ご飯も一気に調理◎✨このレシピの生い立ち長男、１日中部活でお弁当。次男、ゆったり休日。私、やっとの休み✨

1. 豚こまオイスター炒め(作り置き) 適量
2. スパニッシュオムレツ(作り置き) 適量
3. ウインナー 適量
4. 茹でブロッコリー 隙間埋め
5. ミニトマト 隙間埋め

1. 1

   豚こまオイスター炒め

   豚こまは、塩胡椒で下味し、片栗粉をまぶす。

   材料：豚こま・小松菜・玉ねぎ・人参

2. 2

   調味料：オイスターソース・砂糖・みりん・酒・醤油少々・にんにくチューブ・生姜チューブ

   仕上げに、胡麻油♪

   • 
3. 3

   スパニッシュオムレツ

   材料：卵・ハム・千切りキャベツ

   • 
4. 4

   ウインナー

   朝ご飯の食パンを焼くついでに。一緒にトースターで焼きました◎

コツ・ポイントオイスターソースに、塩分・甘味・旨味があるので、簡単に美味しくなります◎オイスターソースの濃度が濃い為、調味料は予め合わせておいた方が、味付けし易いです◎スパニッシュオムレツは、ある物で◎気楽に作っています(^ ^)◎