豚肉と高野豆腐のピカタ

写真は微妙ですが(^_^;)
味は大丈夫です♪(笑)
このレシピの生い立ち
高野豆腐でカサ増しです(^_^;)

材料

  1. 高野豆腐 2枚
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  3. 100cc
  4. 生姜焼き用豚肉 8枚
  5. ◎卵 1個
  6. ◎塩・胡椒 適宜
  7. ◎牛乳 大さじ1
  8. サラダ油 適宜
  9. *お好みで*
  10. ドライバジル 適宜
  11. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ※高野豆腐は、戻さずにそのまま使います。

  2. 2

    フライパンに水・めんつゆを入れて軽く混ぜたら、高野豆腐を入れて中火にかける。

  3. 3

    水分を高野豆腐が吸って、更に軽く焼き目がついたら火を止め放置。

  4. 4

    高野豆腐が冷めたら横に4等分にし、軽く絞ったら薄力粉を薄くまぶす。

  5. 5

    豚肉をまな板の上に広げ、スプーンの背などで叩いて薄く延ばして、高野豆腐をくるくるっと巻く。

  6. 6

    もう一度薄力粉を薄くまぶしたら、◎を混ぜた卵液にくぐらせて、フライパンで少量の油でこんがり焼いて出来上がり♪

  7. 7

    ※お好みで、バジルや粉チーズを卵液に混ぜて下さいな(^-^)

  8. 8

    ※そのままでも食べれますが、お好みで粗挽き胡椒・からし・ケチャップなどをつけても美味しいです。

  9. 9

    ※今回は、おくらも巻いて焼いてみました♪

コツ・ポイント

卵液が余ってしまった場合は、”私は”ですが…焼いてるところに流し込んでしまいました(^_^;)

Tags:

◎卵 / ◎塩・胡椒 / ◎牛乳 / めんつゆ(3倍濃縮) / / 生姜焼き用豚肉 / 粉チーズ / 高野豆腐 / サラダ油 / ドライバジル

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