豚肉とピーマンの細切りソテー

栄養価の高い豚肉とピーマン人参を細切りにして炒めました。カラフルで美味しいです♡

材料

  1. 豚モモ肉(薄切り) 300g
  2. ピーマン 4~5個
  3. 人参 100g(半分)
  4. ❀酒 大2
  5. ❀塩コショウ 少々
  6. ✿甜麺醤 大1
  7. ✿オイスターソース 大1
  8. 炒め用の油 大1~2

作り方

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    人参は、細目に切ってから、レンジで1~2分ボイルして柔らかくしておきます。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方1写真
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    人参の拍子切&ボイルのレシピです

    ID:19581492

    私はいつもこのように切ってます

    今回は写真より細目に切っています

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方2写真
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    ピーマンを細切りにします。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方3写真
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    ピーマンはヘタに近い部分で切り落として種を抜いてから切ると無駄なく使えます。ヘタもコロンと取れます。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方4写真
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    豚モモ肉の油身を取り等分に切ってから細切に。3枚位重ねて切るとよい。

    ❀で下味をつけておきます。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方5写真
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    フライパン(写真は中華鍋使用)に油を熱しお肉を炒める。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方6写真
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    お肉の色が変わったら、いったん取り出しておきます。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方7写真
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    ピーマンを炒めて1の人参とお肉も加え、✿で味付けして仕上げます。

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方8写真
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    ネコかえるさん♡

    初れぽ有難う♬細切れ肉で作ってくださいました。細切れでも美味しいですね♡

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方9写真
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    leafmamaさん♡

    こんな素敵なお弁当献立のお仲間に加えて頂き有難う♬

    キャー食べられちゃう!!

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方10写真
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    レオミウさん♡赤ピーマン入りでステキなXmasカラーのれぽ有難う♡

    ジングルベル~♬

    • 豚肉とピーマンの細切りソテー作り方11写真

コツ・ポイント

下ごしらえ以外に、味付けの仕上げに塩コショウをしてもよいですね。

Tags:

✿オイスターソース / ✿甜麺醤 / ❀塩コショウ / ❀酒 / ピーマン / 人参 / 炒め用の油 / 豚モモ肉薄切り

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