豚肉となすのごちそうめん

冷たいそうめんを熱いおつゆにつけて頂きます。薬味はおろししょうがあいます。夏ばて解消にどうですか?このレシピの生い立ちそうめんだけでは物足りないし、かといって揚げ物をする気力はない~簡単で栄養のバランスのとれたそうめんを考えました。熱々でもないけど、これはこれで美味しいです。

  1. 豚肉 250グラム
  2. なす 1袋
  3. そうめん 適量
  4. わさび菜 なければなしでよし
  5. 薬味 適量

作り方

  1. 1

    そうめんは茹でておく。豚肉・なすわさび菜は適当な大きさに切る。薬味(長ネギ・青じそ・みょうが・生姜のすりおろし等)も用意しておく。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、豚肉・なすを炒め、わさび菜も加え、八方だし(めんつゆ)を適当な濃さに薄めてなすが柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    なすが柔らかくなったら、出来上がり。

コツ・ポイントナスはあまり厚く切らないほうが良いようです。

Tags:

そうめん / なす / わさび菜 / 薬味 / 豚肉

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