かぼちゃで彩り´ω`* 栄養もたっぷりな豚肉炒め♪*ﾟほんのり味噌味が美味しいです(*´∀`)
このレシピの生い立ち
レンチンで時短しているので、栄養満点料理がパパッと簡単に出来ちゃいます(*´∀`)♪
材料
- 豚肉 100g
- かぼちゃ 半分の物を1/4
- ほうれん草 1束
- しめじ 1/2束
- ★味噌 小さじ1
- ★めんつゆ 大さじ1
- ★砂糖 小さじ1
- ★みりん 小さじ1
- ★酒 1/2
作り方
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1
かぼちゃは一口大に切り500ｗ3分半チンする。ほうれん草も食べやすい大きさに切り500ｗ2分チン^^
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2
かぼちゃとほうれん草をチンしている間に、豚肉としめじを切っておき、★の調味料は混ぜておく。
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3
フライパンに油を熱し豚肉を炒めます。テフロン加工のフライパンなら油なしで♪
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4
豚肉に火が通ったらかぼちゃとほうれん草としめじを加え炒めます。しめじに火が通ればOK☆
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5
★の調味料を入れます。味見をして、味が薄いようなら塩を少し入れて下さい^^
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6
汁気が飛んだらお皿に盛り付け完成♪*ﾟ
コツ・ポイント
特にないです(笑)
