じっくりコトコト、ブロッコリーを一房まるごと煮込みます。ブロッコリーを感じてください。
このレシピの生い立ち
前回のなすのカレーは一口大でカットしたところ溶けてなくなってしまいましたので、今回はノーカットでブロッコリーを投入しました。柔らかく、ディナーナイフで簡単に切れました。
材料
- 豚挽き肉 300g
- 玉ねぎ 2個
- ブロッコリー 1房
- ●水 750cc
- ●日本酒 70cc
- ルー甘口 50g
- ルー辛口 50g
- 生姜チューブ 1本
- ●しょうゆ小さじ 1杯
- ●ペットシュガー 1本
- ●味覇(ウェイパー) 小さじ半分
- ハンドドリップコーヒー 100cc
- ごはん 200g
作り方
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1
玉ねぎスライスを強火で10分炒めます。しょうがチューブも1本入れてしまいます。
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2
玉ねぎがシナっとなってきたら弱火で20分飴色になるまで炒めます。
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3
鍋にたまねぎをセットして。挽肉を赤いところがなくなるまで炒めます。
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4
鍋に●を入れて、沸騰させます。
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5
沸騰したら、ブロッコリーを房を下にして鍋肌に触れないように投入します。
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6
ぼぼブロッコリーは水に浸かっていませんが信じて、フタをして弱火で90分煮込みます。
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7
アクはとりまくります。アク取りをするときはブロッコリーは別の器に一時避難させます。
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8
90分経過したら火を止めて、ブロッコリーを一時避難させてルーを入れて溶かします。
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9
ルーが溶けたら、ブロッコリーを戻し、弱火で10分煮込みます。
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10
10分煮込んだら、火を止めて、ハンドドリップコーヒーを入れ回し完成です。
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11
ブロッコリーを大皿に移しディナーナイフとフォークでお好みの大きさに取り分けて、カレーをかけて完成です。
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12
ブロッコリーは簡単に真っ二つに切れます。
コツ・ポイント
玉ねぎは30分炒める
じゃがいもは使わない
90分煮込む
カレールーは甘口と辛口のブレンド
ブロッコリーはぼぼ水に浸っていませんが、しっかりと蒸しあがります。
じゃがいもは使わない
90分煮込む
カレールーは甘口と辛口のブレンド
ブロッコリーはぼぼ水に浸っていませんが、しっかりと蒸しあがります。