スーパーで試食したのが美味しくて、自分なりにアレンジしてみました
材料
- 豚ヒレ肉 300g位
- 甘味噌
- ID20099531
- 青じそ 25枚位
- サラダ油 少々
- お好みで白ごま 少々
作り方
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1
豚ヒレ肉を1cm位の厚さに切ります
あれば、肉たたきなどでたたいて柔らかくして下さい -
2
青じそを切ったお肉の枚数そのままで
それ以外は飾り用に5枚程度千切りに、残りは甘味噌に混ぜる用にみじん切りにします
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3
甘味噌にみじん切りした青じそを混ぜます
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4
豚ヒレ肉に甘味噌を塗ります
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5
その上に青じそを乗せます
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6
フライパンを熱しサラダ油をひき、青じそ甘味噌を乗せていない方から焼きます
火が通ったら、返して、青じその方を焼きます -
7
薄く切っているので、火の通りは早いと思います
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8
千切りした青じそを乗せて、お好みでゴマを振って下さい
コツ・ポイント
私はお魚が苦手なので、豚ヒレ肉で作りましたが、鶏むね肉でも、お魚好きな方は白身魚でも美味しいと思います
はんぺんとかでも手軽にできますね(笑)
しそではなくても、お好きな薬味を混ぜて下さいね
はんぺんとかでも手軽にできますね(笑)
しそではなくても、お好きな薬味を混ぜて下さいね