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このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=HxKNBl4KgNA
材料
- 豚ばら肉 40g
- じゃがいも 40g
- ごま油 2g
- 酢 6g
- 砂糖 1g
- スイートチリソース 4g
- 白だししょうゆ 2g
- ミニトマト(黄) 15g
作り方
-
1
豚ばら肉は4cm幅に切る。
-
2
じゃがいもは厚めの半月切りにし、硬めに茹でる。
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3
ボウルに酢、砂糖、スイートチリソース、白だししょうゆを入れよく混ぜ合わせる。
-
4
フライパンに豚ばら肉を入れさっと炒め、ごま油を入れ、水気を切ったじゃがいもを入れ、炒める。
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5
④に③を回し入れ、味付けし、くし形に切ったミニトマトを入れる。
-
6
器に⑤を盛り付ける。
コツ・ポイント
1人分
エネルギー…220kcal
たんぱく質…6.6g
カリウム…278mg
リン…67mg
食塩相当量…0.4g
エネルギー…220kcal
たんぱく質…6.6g
カリウム…278mg
リン…67mg
食塩相当量…0.4g